Correr

Las repercusiones del HLF en la caminata son aún más pronunciadas al correr. El impacto en el suelo es más pronunciado e induce más tensión en las articulaciones, particularmente en la rodilla y la parte baja de la espalda. Este aplazamiento depende de la posición del cuerpo en el momento del impacto. Hemos visto que el HLF cambia en el tiempo de la pronación a la supinación y viceversa. Por lo tanto, el cuerpo no está en una posición ideal para el ataque de talón, y los músculos no están en una posición óptima para absorber las tensiones de manera óptima. Además, se sabe que el momento de flexión aumenta y esto se refleja en la bisagra lumbo-pélvica con la inclinación de la parte superior del cuerpo hacia adelante. La estabilización se logra con un gran esfuerzo muscular, lo que puede provocar dolores en la parte baja de la espalda (sobrecarga de los erectores del tronco). El síndrome “runners knee" o la rodilla de corredor (síndrome de fricción iliotibial) es una ilustración de la repercusión remota del HLF (video).

Deportes de pivote o de contacto de pivote

Los deportes de giro se definen como actividades como el tenis, el voleibol, el esquí, el baile, el bádminton, la gimnasia, etc., y los deportes de contacto de giro son deportes como el rugby, el fútbol, el baloncesto, el balonmano y los deportes de combate. Se sabe que estos deportes corren el riesgo de sufrir graves esguinces de rodilla. Lo que tienen en común es el movimiento de pivote que se produce al cambiar de dirección durante la carrera, el regateo o el aterrizaje de un salto. Este movimiento pivotante puede ser brutal cuando el pie se vuelca en pronación y arrastra la rodilla en una espiral infernal en la rotación valgus medial de la tibia, el "colapso medial" de la rodilla (video valdes). Este mecanismo es el origen de la mayoría de los desgarros del ligamento cruzado anterior de la rodilla. Sin embargo, el punto de partida de esta pronación repentina es una característica del HLF que fue destacada por el análisis de la huella del pie en el suelo durante nuestras evaluaciones de la marcha en esteras conectadas.

Golf

La reproducibilidad del gesto deportivo es un elemento clave para el progreso en ciertos deportes como el golf o el tenis. Sin embargo, esta cualidad depende en gran medida de la estabilidad, tanto en lo que respecta al anclaje en el suelo como a la alineación de la parte superior del cuerpo. Este equilibrio puede ser estudiado proyectando el centro de gravedad instantáneo a través de una plataforma de carga. En presencia de un HLF, podemos ver que esta proyección tiende a desplazarse hacia atrás y hacia fuera y por lo tanto puede perturbar nuestro equilibrio. La mejora del pavimento con soportes de un nuevo concepto parece tener un efecto prometedor.

Esquí

Uno podría pensar que mantener el pie en el zapato previene el colapso medial y protege la rodilla, pero no es así. El efecto protector entra en juego al principio, pero el pie se "libera" con rapidez en pronación, especialmente porque la lengüeta posterior del zapato mantiene el tobillo en flexión plantar. Las fuerzas involucradas son desiguales por lo que los esguinces de rodilla graves son muy comunes en la practica de esquí.