Et si mes douleurs
venaient de là?

Diagnostic

L’Hallux Limitus Fonctionnel (FHL) est une pathologie qui touche plus de la moitié de la population et qui est la conséquence de l’impossibilité du libre coulissement du tendon long fléchisseur du gros orteil (ou hallux) en arrière de la cheville (dans le tunnel rétro talien). Ce dysfonctionnement se manifeste par une tension excessive telle une corde tendue sous la voûte plantaire.

Le nœud de convergence

Comme une pièce maîtresse d’un mécanisme, l’Hallux Limitus Fonctionnel influence l’ensemble de la chaîne locomotrice : pied, genou, hanche et région lombo-pelvienne.

Lorsque le gros orteil perd sa mobilité naturelle, les conséquences dépassent largement le cadre du pied. L’arthrose peut s’installer progressivement au niveau de l’articulation métatarso-phalangienne, tandis que les structures ligamentaires subissent des contraintes anormales. Le ligament collatéral médial et la capsule articulaire, soumis à des tensions répétées, peuvent s’affaiblir ou se distendre.

Cette cascade biomécanique affecte non seulement la stabilité locale du gros orteil, mais modifie également les appuis plantaires et la propulsion lors de la marche. Les compensations qui s’ensuivent sollicitent excessivement les articulations sus-jacentes, créant un terrain favorable aux douleurs chroniques et aux déséquilibres posturaux. Comprendre ces mécanismes permet d’envisager une prise en charge globale et préventive, avant que les lésions ne deviennent irréversibles.

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Témoignages

"Ça a changé ma vie"

Eliane G., opérée du HLF